ÉCOUTER LA POÉSIE DE SON CORPS.

Séances individuelles en «mouvement somatique»

ACCROITRE SA DISPONIBILITÉ A PERCEVOIR.

SENTIR LES TRAJECTOIRES QUI SE DESSINENT EN NOUS.

Mon travail vise à retrouver un mieux-être au quotidien, à la fois sur le plan physique et psychologique. Il aide à rétablir une fluidité corporelle, à se réapproprier son corps, à se reconnecter à sa présence profonde.

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Chaque séance est une invitation à revenir à soi, à l’instant présent. Elle débute par une méditation guidée, pour s’ancrer dans l’ici et maintenant, puis se poursuit par l’écoute des sensations les plus présentes — celles qui demandent à être nommées, reconnues, accueillies.

À travers le toucher, nous écoutons ensemble ce qui se dit « au-dedans », ce qui cherche à se déployer, à respirer, à prendre forme. Si le corps le souhaite, le mouvement peut émerger — seul·e ou à deux, avec ou sans contact, toujours dans le respect des limites et du rythme de chacun·e.

Nous observons ce qui se vit, sans attente, dans une présence ouverte. Un temps d’écriture ou de dessin peut venir poser l’expérience, avant de clore la séance par un échange verbal, doux et conscient.

Cette approche soulage les douleurs — physiques, émotionnelles, psychiques — et permet de prendre conscience de ses possibilités, de son potentiel d’être, de sa capacité à se transformer.

Contactez moi pour en parler ensemble.

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Ce travail vise à:

Développer la confiance en soi
Apprendre à mieux se connaître
Harmoniser la relation Corps – Esprit
Nourrir une aisance du mouvement
Se détendre, Lâcher prise,
Dialoguer avec ses sensations
Soutenir un processus de transformation
Faciliter l'expression de soi

Durée d'une séance:1 heure 30

Tarifs: 1ère séance de découverte 50 €

séance suivante: Entre 60 et 70€ selon vos moyens

Cycle de 5 séances: 250€

Une séance de mouvement somatique c’est avant tout un temps pour soi, un temps qui permet de se réapproprier son corps; c’est aller à la rencontre de son propre paysage, à travers l’observation des sensations corporelles et des mouvements internes.

C’est comme une «conversation spontanée» ou le langage est fait de sensations, de mouvements, d’images, et parfois de mots.

Témoignages

"Joanne est de celles (rares) qui savent avec grande simplicité, comme qui dirait "l'air de rien", accompagner dans les profondeurs. Elle m'a aidé à descendre au pays du sensible, dont le seuil est gardé par les chairs nouées, les mouvements rétrécis ou contraints et les peurs tapies. Elle a su, avec grand tact (au sens premier du mot) poser un cadre secure pour que je m'autorise à aller me tremper dans ma propre vulnérabilité et m'offrir d'en ressortir plus spacieuse et plus disponible à la joie d'être. Plus libre, en un mot, d'aller arpenter le grand monde, primesautière, encore plus gourmande et ... dansante. "

Olga des bois, 61 ans, cuisinière et autrice.

"L’accompagnement somatique individuel de Joane m’a pris par surprise. Travaillant moi même dans le psycho-corporel, j’avais sans doute des attentes inconscientes, et était heureuse d’avoir « simplement » un moment privilégié avec elle. De suite nous sommes allées profond, certes j’étais sans doute prête à une sorte de renaissance et laisser s’écouler des schémas cristallisés dans le corps, mais le toucher subtil et si rassemblant, soutenant de Joane, sa voix calme, posée, son choix de mots qui laissent transparaitre son parcours si etoffé, sa conscience du corps et intelligence emotionnelle, sa grande sagesse m’ont ouverts des espaces inconnus dans un contenant tellement précieux et secure. Dix jours que je goûte à tout ce qui s’est ouvert en moi lors de ce soin. Je le recommande à tous."

Rachel, massothérapeute

"Durant un soin divinement orchestré par joane , j'ai contacté la nouvelle femme émergente que je suis devenue... Celle qui remercie les cycles de la lune de l'avoir rendu jeune fille, femme et mère...et qui l'ont quitté. Je me suis sentie dans l'acceptation profonde et sensible, en grande paix de tirer la révérence à cet été intérieur, à cette grande énergie solaire...Et de rentrer pleins pieds, bassin, coeur dans cet automne de Vie. Pendant ce grand voyage j'y ai senti toute la place qui se déployait pour acceuilir cette nouvelle asise... Me sentir délicieusement posée dans ce grand calme et cette sagesse intérieure . Le jour se lève dans ce corps redéfini dans sa nouvelle base d'expérimentation et de rayonnement... "

Alice Jacquet Lagreze - Thérapeute en psychogénéalogie